Zumba Fitness als Schnupperangebot für Mitarbeiter
Am 17.8. veranstaltete der Geschäftsbereich Grün der Stadt Wolfsburg in Kooperation mit der Deutschen BKK wieder einen Gesundheitstag. Die rund 200 Mitarbeiter konnten sich u.a. über von ihnen gewünschte Sportarten informieren und aktiv ausprobieren.
Mit auf der Wunschliste: Zumba - das tänzerische Fitness-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen. Der lizenzierte Zumba-Instructor Stefan Jähne von „Rhythm of Motion“ hatte leichte Choreografien im Gepäck, in die auch Tanzunerfahrene gleich einsteigen konnten. Eine Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining steigerten sich zu einem effektiven Fitness-Workout, bei dem jeder Teilnehmer die Intensität selbst bestimmen konnte. In diesem Konzept sieht Trainer Stefan Jähne den Erfolg: „Jeder kann sein eigenes Leistungslevel austesten und tänzerisch Koordination und Kondition verbessern. Wichtig ist nur, dass man sich gerne zur Musik bewegt.“
Nach jeweils actionreichen dreißig Minuten war für die Einsteiger dann vorerst Schluss. Doch Trainer Stefan Jähne stand den Interessierten noch für Fragen zur Verfügung und lud gleich zu den demnächst stattfinden Schnupperkursen aus dem Aktivprogramm für Mitarbeiter der Stadt Wolfsburg ein: Dance Attack startet ab 05.09. und Zumba Fitness ab 17.10.
Infos zu Trainingszeiten beim TV Jahn Wolfsburg und dem Velpker SV gibt es bei Stefan Jähne unter Tel.: 05362-9979398 oder unter www.rhythm-of-motion.de.