Einsteiger und Tanzerfahrene starteten mit Schnupperworkshops ins neue Jahr
Unter dem Motto: „Runter mit dem Winterspeck“ gab Zumba-Instructor und DTB-Dance-Trainer Stefan Jähne von „Rhythm of Motion“ zum Jahresbeginn gleich zwei fünfwöchige Workshops beim Velpker SV. Zwölf Kursteilnehmer/Innen von Wolfsburg bis Querenhorst nutzten teilweise gleich beide Angebote, um neben bereits erfahrenen Tänzerinnen in verschiedene Tanzstile hineinzuschnuppern.

Beim Dance Attack ging es für die Neulinge gemeinsam mit der „Hip-Motion“-Crew
(Ü20 Ü30 Ü40)  mit lockeren und einfach nachzutanzenden Partytänzen als Warm-Up los.
Mutig wagten sich die 17 Tänzerinnen dann an eine Hip-Hop-Choreografie zum Charthit „Worth it“. Trainer Stefan Jähne zeigte Schritt für Schritt anfänglich zu langsamen Beats und erklärte Basic-Elemente wie den Hip-Hop-Bounce. Die folgenden Moves waren mal schnell, kräftig, locker, groovig, weich oder auch sexy. Hier standen die Neulinge den Fortgeschrittenen in nichts nach. Mit zunehmender Sicherheit steigerte sich das Tempo, was bei den ungewohnten Bewegungen sowohl  Körperkoordination als auch schon mal die Lachmuskeln forderte. In den kommenden Stunden entstand mit viel Spaß eine energiegeladene Choreographie, die sowohl Kopf als auch Körper trainierte.

Beim dynamischen Zumba Fitness rückten Einsteiger und Fortgeschrittene zu den Takten von Salsa, Merengue und Bachata den Fettpölsterchen zu Leibe. Leicht nachzutanzende Choreografien auf Aerobic-Basis steigerten sich zu einem effektiven Fitness-Workout, bei dem jeder der 25 Tanzbegeisterten die Intensität selbst bestimmen konnte. In diesem Konzept sieht Trainer Stefan Jähne den Erfolg: „Jeder kann sein eigenes Leistungslevel austesten und tänzerisch Koordination und Kondition verbessern. Wichtig ist nur, dass man sich gerne zur Musik bewegt“.
Infos für Tanzbegeisterte gibt es bei Trainer Stefan Jähne Tel.:05362-9979398 oder im Internet unter www.rhythm-of-motion.de und der Homepage des Velpker SV.